Calories Courgette, pulpe et peau, crue

Grammage

16 kcal

Protéines 1.2 g
Glucides 1 g
Lipides 0.2 g
dont acides gras saturés 0.06 g
dont acides gras mono-insaturés 0.01 g
dont acides gras poly-insaturés 0.08 g
Eau 95 g
Fibres 1 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 1.7 g
Sodium 9 mg
Vitamine K1 4 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 17 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.1 mg
Vitamine B3 0.4 mg
Vitamine B5 0.1 mg
Vitamine B6 0.1 mg
Vitamine B9 36 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 0.1 ug
Vitamine K 0.3 mg
Calcium 18 mg
Cuivre 0.05 mg
Fer 0.3 mg
Magnésium 17 mg
Manganèse 0.1 mg
Phosphore 44 mg
Potassium 262 mg
Sélénium 0.5 ug
Zinc 0.3 mg
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