Smoothie à la banane

Aucune note • 1 personnes

209 kcal
(1 personne - 352 g)

9 g protéines 25 g glucides 1 g acides gras saturés 24 g sucre 2 g fibres 5 g lipides 0 g sodium

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 0 min

Allergène(s) : Soja,

Ingrédients :

  • Banane, pulpe, crue Banane, pulpe, crue

    1 banane mûre

  • Lait de soja Lait de soja

    25 mL

  • Logo gris Datte, pulpe et peau, sèche

    4 dattes

  • Logo gris Vanille, extrait aqueux

    2 cL

Texte de préparation :

Coupez grossièrement la banane et les dates en morceaux et les mettre dans le mixeur en y ajoutant le lait de soja et la vanille.

Mixez le tout et le tour est joué !

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