Porridge

Aucune note • 1 personnes

541 kcal
(1 personne - 560 g)

14 g protéines 72 g glucides 2 g acides gras saturés 20 g sucre 14 g fibres 20 g lipides 0 g sodium

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 0 min

Allergène(s) : Fruit à coques, Gluten,

Ingrédients :

  • Lait d'amande Lait d'amande

    30 cL

  • Flocon d'avoine Flocon d'avoine

    70 grammes

  • Logo gris Édulcorant à base d'extrait de stévia

    10 grammes

  • Kiwi Kiwi

    1 unité

  • Logo gris Amande, mondée, émondée ou blanchie

    Quelques amandes

  • Noisette Noisette

    Quelques noisettes

  • Abricot, dénoyauté, sec Abricot, dénoyauté, sec

    Quelques morceaux

  • Orange, pulpe, crue Orange, pulpe, crue

    1 orange

  • Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis) Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis)

    30 grammes

Texte de préparation :

Mélangez dans un bol le lait avec le sucre et les flocons d’avoine.

Coupez les fruits en morceaux et incorporez-les dans le mélange..

Parsemez de fruits secs et c’est prêt !.

Rapide et facile, bonne dégustation !

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