Salade tomate avocat coeur de palmier

Aucune note • 1 personnes

156 kcal
(1 personne - 281 g)

4 g protéines 7 g glucides 2 g acides gras saturés 4 g sucre 6 g fibres 11 g lipides 0 g sodium

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 0 min

Allergène(s) :

Ingrédients :

  • Tomate, crue Tomate, crue

    1 unité

  • Avocat Avocat

    1/2 unité

  • Sauce vinaigrette allégée en MG (25 à 50% d'huile), préemballée Sauce vinaigrette allégée en MG (25 à 50% d'huile), préemballée

    Quelques gouttes

  • Logo gris Coeur de palmier, appertisé, égoutté

    1 coeur

  • Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)

    1 pincée

  • Logo gris Poivre noir, poudre

    1 pincée

Texte de préparation :

• Laver et couper la tomate en petits dés.

• Egoutter le cœur de palmier et le couper en rondelles.

• Peler et couper en lamelles l’avocat. Dans un saladier, mettre tous les ingrédients, saler et poivrer.

• Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigrette allégée et bien mélanger.

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