Épinard à la crème

Aucune note • 1 personnes

62 kcal
(1 personne - 261 g)

7 g protéines 3 g glucides 1 g acides gras saturés 0 g sucre 5 g fibres 2 g lipides 0 g sodium

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 1 min

Allergène(s) :

Ingrédients :

  • Logo gris Épinard, surgelé, cru

    250 grammes

  • Logo gris Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse

    1 cuillère à soupe

  • Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)

    1 pincée

  • Logo gris Poivre noir, poudre

    1 pincée

Texte de préparation :

• Faire cuire les épinards dans un grand volume d’eau salée, comme indiqué sur l’emballage.

• Les égoutter puis les mettre dans une poêle avec la crème.

Poivrer.

• Bien mélanger et faire chauffer à feu doux quelques secondes.

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