Muffin à la cerise, au sésame et grais de lin

Aucune note • 1 personnes

369 kcal
(1 personne - 146 g)

17 g protéines 12 g glucides 2 g acides gras saturés 8 g sucre 15 g fibres 23 g lipides 0 g sodium

Temps de préparation : 8 min
Temps de cuisson : 2 min

Allergène(s) :

Ingrédients :

  • Cerise Cerise

    30 grammes

  • Logo gris Lin, graine

    50 grammes

  • Logo gris Sésame, graine

    10 grammes

  • Logo gris Levure de boulanger, compressée

    1/2 cuillère à café

  • Logo gris Sirop d'érable

    2 cuillères à café

  • Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru

    1 blanc d'oeuf

  • Orange, pulpe, crue Orange, pulpe, crue

    1/2 cuillère à café d'écorces d'orange séchées

Texte de préparation :

  • Faites cuire les grains de sésame jusqu’à ce qu’ils soient croquants ;
  • Mélangez-le avec les graines de lins moulues ainsi que la levure boulangère ;
  • Ajoutez l’œuf, le sirop d’érable et les écorces d’orange ;
  • Mettez le mélange dans une tasse à café ;
  • Faites cuire à la micro-onde pendant 90 secondes ;
  • Servez dès que c’est chaud.
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